بچه آدم

درباره بلاگ

گر بگویم که مرا با تو سر و کاری نیست
در و دیوار گواهی بدهد "کاری هست" ...
(سعدی)

بهترین توصیه برای کسی که دنبال حافظه ای بهتر می گردد، این است که به یاد گرفتن ادامه بدهد. همان طور که دیدیم، مغز دستگاهی فوق العاده انعطاف پذیر و کنش گر است. وقتی بخواهد خاطره هایی جدید ضبط کند، پروتئین های جدید می سازد و سیناپس هایی تازه به وجود می آورد. بعضی مناطق مغز، در پاسخ به تقاضای ذخیره اطلاعات بیشتر، به تدریج بزرگتر می شوند. اما همان طور که با بالاتر رفتن سن، قدرت ماهیچه های مان تحلیل می رود، توان مغز هم کاهش می یابد. می دانیم که ورزش جسمی شرایط فیزیکی بدن را بهبود می بخشد، نتایج پژوهش های عصب شناختی هم نشان می دهند ورزش ذهنی مشابه، چنین تاثیری را بر سلامت مغز انعطاف پذیرمان می گذارد.
کتاب "مغز" از مایکل اوشی - ترجمه یاسر مالی - نشر افق
۹۷/۰۵/۱۹
بچه آدم

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی